Mehr Artikel von Archiv ~ Gesundheit

Eine gesunde Ernährung ist heute zu einem zentralen Thema geworden, denn alles soll nach Möglichkeit Bio sein und den Körper nicht übermäßig belasten. Auch Bewegung ist wichtig, um sich wohlzufühlen, besonders für Menschen, die berufsbedingt den ganzen Tag sitzen müssen. Was aber gerne übersehen wird, sind gesunde Möbel, denn wer auf den falschen Stühlen sitzt, [...]

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Virtuelle Ernährungshilfe

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Eine gute Ernährung scheitert meist an mangelndem Wissen über Gesundheit, Lebensmittel und Vitamine. Was braucht der Körper? Sind es die drei Hauptmahlzeiten, oder vielleicht mehrere Kleinigkeiten über den Tag verteilt, die dem Körper gut tun? Viele Menschen leiden unter Übergewicht und wissen nicht, was sie tun können um sich und ihre Lebensweise wieder in Einklang [...]

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Gesunde Ernährung für schöne Haut

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Dass Schönheit von innen kommt, zeigt sich in besonderem Maße an unserem größten Organ. Ernähren wir uns ungesund und einseitig schlägt sich dies in der Haut nieder. Sie wirkt fahl, trocken und altert schneller. Umgekehrt kann man also durch eine gesunde Ernährung für ein schönes Hautbild sorgen.

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