Natürlich schrillen bei Ernährungsexperten erst einmal die Alarmglocken, wenn sie den Begriff Fast Food hören. Denn in aller Regel stellt man sich hierunter Hamburger und Pommes vor, die weder besonders gesund noch gut für die schlanke Linie sind. Doch eigentlich braucht man den Ausdruck zunächst gar nicht so kritisch zu sehen. Schließlich beschreibt er nur ein Essen, das schnell zubereitet werden kann. So gesehen kann es also auch durchaus gesundes Fast Food geben.
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Diät nach den Festtagen – Vorgehensweise und Tipps
Ernährung ~ 3. Januar 2012 Kommentare deaktiviert
Die Festtage sind vorbei und bei vielen sitzt die Kleidung nicht mehr so locker wie vorher. Der Grund, man hat zugenommen. Das gute Essen an den Festtagen fordert jetzt seinen Preis. Mancher bringt satte 5 Kilo mehr auf die Waage. Ganz beachtlich, wenn man daran denkt, dass sie wieder runter müssen.
Viele Menschen haben schon einmal versucht, eine Diät zu machen. Vielleicht gehören ja auch Sie zu dieser Gruppe. Falls ja, dann wissen Sie, wie schwer es manchmal sein kann, den Willen aufzubringen, weniger zu essen oder mehr Sport zu treiben. Außerdem kann es mitunter sehr deprimierend sein, wenn man ein paar Kilo abgenommen hat, die [...]