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Gesund ernähren – so einfach kann das sein

Je mehr man über gesunde Ernährung liest, umso mehr wird man verunsichert. Viele Aussagen widersprechen sich. Gehören tierische Produkte auf den Teller, weil sie ein wichtiger Bestandteil unseres Ernährungsplans sind? Sind Getreideprodukte gar schädlich für den menschlichen Körper und sollte man