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Die Ernährungsfallen

Die Ernährungsfallen – machen Light-Produkte wirklich leicht

Schlanksein und einen idealen Body-Maß-Index zu haben ist der Traum vieler Menschen. Dabei spielt nicht nur der ästhetische Aspekt eine Rolle, sondern auch der gesundheitliche. Viele Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen entstehen durch Übergewicht.
Diät nach den Festtagen

Diät nach den Festtagen – Vorgehensweise und Tipps

Die Festtage sind vorbei und bei vielen sitzt die Kleidung nicht mehr so locker wie vorher. Der Grund, man hat zugenommen. Das gute Essen an den Festtagen fordert jetzt seinen Preis. Mancher bringt satte 5 Kilo mehr auf die Waage. Ganz